Школа йоги «Украинская Федерация Йоги»


Всеукраинская общественная организация «Украинская Федерация Йоги» – союз независимых йога-центров, инструкторов йоги, людей практикующих йогу и только приступивших к освоению этой древней системы, объединенных Школой и Традицией, интересом к Йоге, подходом к ее изучению, а также дружбой и взаимным уважением.

Задачей Украинской федерации йоги является гуманитарно-просветительская деятельность, направленная на осознанное улучшение физического и психологического состояния человека, с помощью системы методов и практик йоги.

Цель организации – популяризация йоги и здорового образа жизни, а также гармонизация взаимоотношений человека, общества и Природы.

Украинская федерация йоги фактически существует как группа единомышленников с 1998 года. Учредительный съезд Организации состоялся в 2002 году, а окончательная регистрация Министерством Юстиции Украины прошла в 2004 году. В январе 2014 года Украинская федерация йоги была принята в качестве члена в одну из авторитетнейших международных йога-организаций Yoga Alliance International.

Йога в нашем понимании представляет собой сложную многогранную систему, в которой сплелись воедино работа с физическим телом и психотерапия, медицина и философия, социальный тренинг и культурология.

Методика преподавания в Украинской федерации йоги ориентированна на задачи, стоящие перед современным человеком и включает не только йогу, но и психотренинг и медитативные практики. Мы применяем современный научно обоснованный подход к йогической практике, наша теоретическая база строится как на глубоком знании классики йоги и первоисточников, так и на владении методами современной психологии.

Наша Федерация располагает собственной базой научных исследований в области йоги и йоготерапии. Инструкторами Украинской федерации йоги проведено множество исследований, опубликованы десятки книг, сотни научных статей и учебных программ. Результаты нашей деятельности регулярно представляются вниманию общественности на международных научных конференциях.

Наша Федерация располагает собственной базой научных исследований в области йоги и йоготерапии. Инструкторами Украинской федерации йоги проведено множество исследований, опубликованы десятки книг, сотни научных статей и учебных программ. Результаты нашей деятельности регулярно представляются вниманию общественности на международных научных конференциях.

В Украинской федерации йоги – высококвалифицированный инструкторский состав. Девяносто процентов инструкторов имеют два и более высших образования, включая специальное медицинское, психологическое или физкультурное. Все инструкторы прошли стажировку в лучших йогашалах Индии.

Украинская федерация йоги – это старейшая и наиболее мощная Школа йоги в стране.

Наши инструкторы преподают йогу в 19 городах Украины, а также в России, Франции, Нидерландах, Объединенных Арабских Эмиратах.

В Украинской федерации йоги разработаны программы обучения по следующим направлениям:

• Хатха-йога, а также силовая, спортивная и эргономическая йога.

• Кайя-йога. Система упражнений йоги, направленная на эстетическое совершенствование тела.

• Техники медитации и психопрактики.

• Визуальная психодиагностика.

• Конфлитологические тренинги.

• Йоготерапия. Терапевтическое использование упражнений йоги. Построение индивидуальных лечебных и оздоровительных комплексов.

• Джнана-йога. Тренинги по развитию интеллекта.

• Йога социальных взаимодействий.

• Силовые и экстремальные тренинги.

• Тренинги парных отношений. Тантра.

• Вриддхи-йога. Йога для зрелого возраста.

• Прасу-йога. Йога для беременных.

• Джойтиш. Ведическая Астрология. Практика йоги и терапии с учетом астрологических факторов.

Новые группы йоги для начинающих во всех городах, где практикуют и учат инструкторы Украинской федерации йоги формируются регулярно в течение года.

ХАТХА-ЙОГА В СИСТЕМЕ ЙОГИ


Все в Хатха йоге существует
для раджа йоги
Хатха йога прадипика 4.102

Практически во всех эзотерических учениях существовали специальные системы, направленные на работу с физическим телом, что является их дополнительным отличием от религий. Можно вспомнить гимнастику Гермеса, ушу, жесткий и мягкий цигун, суфийские кружения и зикры, зыонг-шинь – гимнастику вьетнамских монахов, дыхательные упражнения исихастов и т.д. Однако, наиболее развитой и изощренной, а возможно и самой древней, в этом ряду была хатха-йога.

В чем же смысл работы с физическим телом в рамках эзотерических традиций? Желание просто укрепить тело, подготовив его для более сложных психических упражнений? Вероятно, эта цель имелась в виду, но для ее достижения не нужны столь изысканные упражнения. Обычная примитивная гимнастика, придуманная греками (ее аналоги были практически у всех народов) дает прекрасные результаты для укрепления тела.

Оздоровление? Да, йоготерапия существует, но не является основной целью йоги. Еще в древности было сказано, что йога предназначена для сильных и здоровых людей. К тому же медикаментозные средства лечения (та же тибетская медицина) дают прекрасные результаты, требующие намного меньших усилий со стороны пациента. Может быть цель добиться феноменальных качеств тела: силы, гибкости, выносливости? Абсурд, если, конечно, не готовить себя для выступлений в цирке…. Так в чем же смысл физических тренингов в рамках эзотерических традиций? И что самое главное для нас, в чем смысл хатха-йоги?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что йога — это система, направленная на осознанное изменение человека; изменение самого себя, на осознанное переструктурирование психики, тонких тел. Однако психику человека, а тем более его тонкие тела трудно изучить, тем более с ними трудно работать, т.к. они не видны для обычного человека. И здесь на помощь приходит связь тонких тел и психики с физическим телом человека, которое становиться ключом к тем процессам, которые идут на более тонких телах.

Действительно, физическое тело является отражением наших тонких тел. Внешняя и внутренняя формы связаны. Но в отличие от тонких тел, физическое можно пощупать, его видно. Процессы, происходящие на тонких телах, имеют отражение на физическом теле. Так, всевозможные психологические проблемы, проблемы эфирного и астрального тел отражаются в выстройке физического тела в виде физических зажимов тела — контрактур, искривлений позвоночника, отражающих состояние чакральной системы человека, а в пределе и заболеваний .

Верно и обратное: воздействуя на тело, можно оказывать воздействие на психику. Именно это и составляет основу хатха-йоги, объясняет ее существование и место в системе йоги.

A.Г. Сафронов

© 2013, YogaMere Almere. All Rights Reserved.