Йога - это не фитнес


Йога - это не религия


Йога - это не философия


Йога - это набор практик для улучшения физического и психологического состояния


Йога - это совокупность методов духовного развития


«Йога – читта вритти ниродха»


Подробнее про определение йоги



foto yoga docent




foto yoga docent

foto yoga docent

 

"Если хочешь иметь то, что никогда не имел, делай то, что никогда не делал".

Добро пожаловать в класс йоги Юлии Клетной


Открыт новый набор в группы йоги для начинающих!

Расписание размещено здесь

Приглашаю на практику йоги активных людей, заинтересованных в своем духовном и физическом развитии!


Предварительная запись на пробное занятие обязательна!

Записаться можно на пробный урок здесь


Программа обучения:
  1. Классическая йога (асаны, пранаямы). Динамические и статические комплексы Хатха-йоги.

  2. Механизмы энергетического влияния асан на тело человека: терапевтическое использование упражнений. Диагностика энергетического состояния своего тела по конституциональным особенностям, состоянию позвоночника, мышечной и жировой ткани.

  3. Медитации как техники управления и развития сознания.

  4. Оздоровительные и очистительные процедуры.

  5. Чакральная система человека, причины, приводящие к заболеваниям и энергетическим потерям. Методы развития и наработки целостности чакр.

  6. Законы энергетического взаимодействия человека с другими людьми и миром (анализ конфликтных ситуаций, эмоций, принципы гармоничного энергетического взаимодействия).

Курс обучения рассчитан на один календарный год. Индивидуальный подход к ученикам, групповые практики, консультации.

Ознакомиться с противопоказаниями к занятиям йогой можно по ссылке.