YogaMere - Yoga en meer..!

Yoga - is geen fitness style


Yoga - is geen religie


Yoga - is geen filosofie


Yoga - is bewuste levensstijl


Yoga - is van leven genieten


Patanjali: yogash chitta-vritti-nirodhah


About yoga definitions



foto yoga docent




foto yoga docent

foto yoga docent


Yoga is een systeem, gericht op de bewuste verandering van een persoon, aan de zelf-verandering, bewuste herstructurering van onze psyche, van onze subtiele lichamen.

 

Nieuwe yoga groepen voor beginners gaan in oktober 2015 van start!!!

Op mijn yoga les is iedereen welkom die:

  • op een plezierige manier de flexibiliteit van lichaam en geest wil versterken

  • bewust wil worden van gedragspatronen van zichzelf en anderen

  • actief en nieuwsgierig in het leven staan

  • gezond en energiek willen leven

  • uit hun comfort zone durven stappen en iets nieuws in het leven willen doen

Inschrijven voor een proefles



Programma:
  1. Klassieke Hatha Yoga (asana's, pranayama's). Dynamische en statische series van yoga houdingen.

  2. Yoga psychologie en principes van energie interacties tussen ons en andere mensen.

  3. Meditatieve technieken.

  4. Yoga-therapie. Therapeutische effecten van asanas en pranayamas op het menselijk lichaam.

  5. Reiniging procedures in yoga.

  6. Chakrasysteem van de persoon, de redenen die leiden tot ziekte en energieverlies. Psychologische kenmerken van de chakra's. Methoden om chakra’ integriteit te ontwikkelen